|
Склад
|
На 100 гр
|
На 5 гр (1порция)
|
|
Глютамін (Glutamine)
|
100 гр
|
5 гр
|
Опис
L-Glutamine - це амінокислота, яка може вивести ваші тренувальні результати на новий рівень. Вона важлива в раціоні спортсмена і стоїть на рівні з незамінними амінокислотами BCAA.
Ефекти від застосування
- підвищення рівня гормону росту (при прийомі наночь)
- підвищення імунітету
- поліпшене відновлення між тренуваннями
- підвищення витривалості на тренуванні
Спосіб застосування та дози
Л-глютамін приймають по 5-20 гр в день, розподілених на кілька прийомів. Першу порцію 5гр випийте вранці натщесерце разом з BCAA 2:1:1. Другі 5 гр прийміть за 30-40 хвилин до тренування з тими ж бцаа. Наступна порція відразу ж після тренування теж з BCAA. Останній прийом перед сном. Чому я рекомендую вам заважати глютамін з бцаа? Тому що це буде сприяти кращому засвоєння обох продуктів.
Комбінування з іншими видами спортивного харчування
Купити глютамин можна як в порошку так і в капсулах. Рекомендується комбінація l-glutamine з креатином моногідратом, протеїном, бцаа, а також іншими амінокислотами, які призведуть до синергічного ефекту і краще будуть живити ваш організм амінокислотами.
Наш інтернет магазин спортивного харчування на вагу пропонує чистий 100% l-глютамин в фасовках 250, 500, 1000 гр, глютамін у капсулах, а також оригінальну заводське фасування в 25кг.
